Pessoas magras também precisam se exercitar. O exercício traz diversos benefícios a saúde, além da manutenção do peso.

O quê as doenças metabólicas como a hipertensão arterial, resistência à insulina, diabetes, dislipidemias e obesidade tem a ver com...

O exercício resistidos ou musculação, como é popularmente conhecido, é recomendado como principal forma de se desenvolver força e massa...

No frio é mais difícil sair da cama e ir treinar, não é mesmo? Mas você sabia que é importante continuar treinando no inverno? No frio...